ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

โรงเรียนอาชีวพระมหาไถ่ พัทยา

เกือบทุกเย็นหลังจากเลิกเรียน บรรดานักเรียนพิการของโรงเรียนบางส่วนจะมาร่วมกิจกรรม เอ็กเซอร์ไซส์ (exercise classes)    หรือจะเรียกว่ากิจกรรมกายภาพบำบัดก็ได้ ซึ่งจัดขึ้นโดยกลุ่มอาสาสมัคร วัตถุประสงค์ก็เพื่อเป็นกิจกรรมทางเลือกสำหรับนักเรียนที่ไม่ต้องการเล่นกีฬาประเภทอื่นที่เพื่อนๆ เล่นกัน

การจัดให้มีกิจกรรมนี้นับว่าเป็นโอกาสที่ดีที่นักเรียนจะได้พัฒนาร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อในที่อ่อนแรง นักเรียนพิการหลายคนที่พิการจากอุบัติเหตุ ส่งผลให้ร่างกายของพวกเขาเป็นอัมพาตครึ่งซีก

นักเรียนจะใช้อุปกรณ์ที่ทำจากแถบเชือกซึ่งมีความยืดหยุ่น จะผูกให้แน่นๆ เพื่อให้นักเรียนได้ออกแรงดึงเชือก เสริมสร้างพลังกล้ามเนื้อ

ในขณะเดียวกัน นักเรียนชายหลายคนก็ได้เวลาแสดงพลังกล้ามเนื้อแขนด้วยการยกลูกเหล็ก บางคนกล่าวว่า ตั้งแต่ร่วมกิจกรรมนี้ ตนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อแขนและขามีพละกำลังเพิ่มขึ่น แข็งแรงขึ้นกว่าเมื่อก่อน